Kofermentą Q10 1957 metais atrado mokslininkas Fredrikas Kreinas (JAV), 1978 metais už šį atradimą jam buvo suteikta Nobelio premija. Tačiau tik praėjusio amžiaus paskutiniame dešimtmetyje mokslininkai įvertino kofermento Q10 gerąsias savybes.
Viena jų – organizmo jauninimas, tad jis ir vadinamas jaunystės vitaminu.
Ši medžiaga, esanti kiekvienoje mūsų organizmo ląstelėje, panaši į vitaminą. Svarbiausia jos funkcija – aprūpinti ląsteles deguonimi ir suteikti joms energijos, reikalingos atsinaujinimui. Kofermentas Q10 atsakingas už 95 proc. žmogaus organizmo pagaminamos energijos.
Kada gali trūkti kofermento Q10? Daugiausia šios medžiagos „suvartoja“ širdis, kepenys, inkstai ir smegenys, kadangi šių organų veiklai palaikyti reikia daugiausia energijos. Tiesa, jau trisdešimtmečių organizme šios medžiagos gamyba pradeda mažėti. Pastebėta, kad jos kiekis sumažėja ir sergant kai kuriomis ligomis, pavyzdžiui, širdies, Parkinsono, plaučių ligomis, ŽIV/AIDS, vartojant kai kurių vaistų. Esant kofermento Q10 trūkumui sutrinka širdies ritmas, vystosi lėtinio širdies nepakankamumo požymiai, vargina krūtinės angina.
Ši medžiaga ypač naudinga moterims, nes…
Stabdo senėjimo procesus. Bėgant metams odos senėjimą stabdančio kofermento Q10 mūsų organizmas gamina vis mažiau, o mažėjant jo kiekiui, silpnėja ir odos apsauga, ji tampa užteršta, atsiranda raukšlės, pigmentacijos dėmės. Kofermentas Q10 turi stiprų antioksidacinį poveikį. Jis gali padėti atstatyti natūralų lipidų sluoksnį odoje, mažina atsiradusių raukšlių gilumą, saugo odą nuo žalingo aplinkos poveikio, skaistina bei padeda atkurti jos spalvos vientisumą. Todėl norint kuo ilgiau išlaikyti odos jaunystę, būtina papildyti su amžiumi senkančius vidinius jos rezervus bei aprūpinti sveikatai ir grožiui reikalingomis medžiagomis.
Padeda sergant dantenų ligomis. Kiekvienos moters neatsiejama grožio dalis – šypsena. Tam, kad dantys išliktų stiprūs ir sveiki, būtinas kofermentas Q10. Ši medžiaga gali padėti gydant periodontitą.
Mažina nuovargį. Mažakraujyste moterys serga dažniau nei vyrai. Kofermentas Q10 gali padėti esant lėtiniam ir anemijos sukeltam nuovargiui.
Gerina širdies raumens funkciją. Didžioji dalis kofermento Q10 yra kaupiama širdies raumenyje. Kofermentas Q10 gali pagerinti širdies raumens funkciją.
Stiprina imunitetą. Kofermentas Q10 stiprina organizmo imuninę sistemą.
Reguliuoja cukraus kiekį. Kofermentas Q10 dalyvauja angliavandenių apykaitoje, padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje sergant cukriniu diabetu.
Kofermentą Q10 taip pat rekomenduojama vartoti vyresnio amžiaus žmonėms ir sergantiems širdies ligomis, išsėtine skleroze, Alzheimerio liga, onkologinėmis ir infekcinėmis ligomis.
Nors šių papildų perdozuoti praktiškai neįmanoma, rekomenduojama išgerti po 1–2 30 mg kapsules per dieną.
Moksliniais tyrimais įrodyta, kad žmonėms, turintiems polinkį sirgti lėtinėmis ligomis: raumenų distrofija, Parkinsono, širdies ligomis, vėžiu, diabetu bei ŽIV/AIDS, širdies nepakankamumo ligomis, organizme trūksta kofermento Q10.
Kofermentas Q10 yra svarbus antioksidantas, naikinantis laisvuosius radikalus. Jis puikiai tinka ir efektyviam kraujo spaudimo mažinimui.
Sumažėjus kofermento Q10 kiekiui, širdžiai tenka dirbti visu pajėgumu. Ilgainiui tai atsiliepia visoms kūno funkcijoms, žmogus ima jausti nuovargį, skausmą, kamuoja bloga nuotaika. Anot naujausių tyrimų, kofermentas Q10 net ir vyresniame amžiuje gali padėti išvengti ar net pagyti nuo neurodegeneracinių ligų.
Kofermentas Q10 labiausiai veikia širdies ir imuninės sistemos veikloje dalyvaujančias ląsteles. Šie fermentai gali padėti mesti rūkyti, normalizuoja vidinių organų veiklą.
Natūralūs kofermento Q10 šaltiniai yra riebi žuvis (skumbrės, sardinės), mėsa, kepenys, širdis, grūdai, riešutai, sezamai, bulvės, svogūnai, morkos, špinatai.
Gydytojai pataria vartoti kofermentą Q10, jei
- esate vyresni nei 30 metų,
- nuolat patiriate didelius fizinius krūvius,
- sergate širdies ligomis, sutrikusi inkstų ar kepenų veikla,
- turite antsvorio, sergate cukriniu diabetu, padidėjęs kraujospūdis,
- skundžiatės lėtiniu nuovargiu, raumenų nusilpimu, sergate anemija,
- sergate onkologinėmis, infekcinėmis ligomis,
- sergate išsėtine skleroze, Alzheimerio liga,
- kraujuoja dantenos.
Geros kokybės maisto papildas su kofermentu Q10 gerina širdies darbą, smegenų veiklą, suteikia energijos, padeda, jei jaučiamas lėtinis nuovargis, naikina žalingus laisvuosius radikalus. Dėl pastarosios ypatybės šis cheminis junginys gali net užkirsti kelią vėžiniams susirgimams.